poziom tluszczu

[...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 171 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 108 Obwód talii: 77 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: szkoła niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening na siłowni 3 razy w tygodniu codziennie ćwiczenia [...]

[...] mięśniem wolnych skurczów, mniej podległym procesowi wzrostu czy hipertrofii. Co spowodowało zmniejszenie wskaźnika syntezy białek? Efekt taki odkryto w znacznym obniżeniu poziomy hormonu anabolicznego (IGF1) w organizmach zwierząt, którym podawano alkohol. W ich systemie wchłaniania poziom krążącego IGF1 obniżył się o 42 procent. Pomiary [...]

wiek - 26 Płeć : kobieta Wzrost : 166 cm Waga: ok 79,4 Wymiary: Fotki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : moja elektroniczna waga twierdzi, że 33,7 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca od 9 do 17 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : lubię pływać, jeździć na rolkach, łyżwach Odżywianie : na co dzień staram się jeść zdrowo, ale nie [...]

[...] nowych włókien mięśniowych w procesie regeneracji. - węglowodany proste wchłaniają się bardzo szybko i charakteryzują się wysokim indeksem glikemicznym (gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi), - węglowodany złożone wchłaniają się powoli i charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym (w umiarkowany sposób zwiększają poziom cukru we krwi). [...]

[...] z tym brzuchem? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 49 Wzrost: 166 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 65 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: tylko i wyłącznie na dole brzucha Aktywność w ciągu dnia: szkoła 4 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie cierpie [...]

[...] 2 570 kcal Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-18% Aktywność w ciągu dnia: zajecia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kickboxing 2 razy w tyg Silownia 3 razy w tyg Odżywianie: [...]

[...] Opis - Pomogą spalić tłuszcz i wspomagając odchudzanie - Aktywne składniki zmniejszają efekty uboczne związane z kofeiną - Podnosi poziom energii Thermopure to połączenie naturalnych ziół i składników odżywczych, mających na celu pomoc w organizmie konwersję przechowywanych kalorii w energię użytkową. W [...]

[...] POzdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 119 Wzrost: 189 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 121 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych, ale podejrzewam ze w granicach 35% Aktywność w ciągu dnia: od poniedziałki od piątku -praca, praca umysłowa stojąco-siedząca [...]

[...] Wiek: 20 Waga: 69 kg Wzrost: 178 cm Obwód klatki: 100 cm Obwód ramienia: 26-27 cm Obwód talii: 76-77 cm Obwód uda: 54-55 cm Obwód łydki: 35 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, komputer, spacer z psem ew. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny puls 120-130 [...]

[...] do 89cm. Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 65 Wzrost: 173 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 76 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: obecnie praca siedzaca, ale czeste spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz nic, wczesniej3 -4 razy [...]

[...] z oliwek - 5gr 0 5 0 - Omega 3 - 1 Mega Caps. B - 20 T - 10 W - 4 = 180kcal Przyjąłem niski współczynnik aktywności ale za to bilans kaloryczny zachowuję narazie na poziomie zerowym bo chcę zobaczyć, jak będę reagował. W przypadku braku efektów, zacznę stopniowo kalorie obcinać. Wyczytałem, że posiłek potreningowy pod względem [...]

[...] Wiek : 23 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 92 Obwód pasa w najszerszym miejscu: 106 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam [...]

[...] Waga : 84,4 Wzrost : 173 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : prawe 39,5 lewe 38,5 Obwód talii : 94 Obwód uda : prawe 60,5 lewe 60 Obwód łydki : prawa 42 lewa 41,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : myśle że teraz ponad 30% Aktywność w ciągu dnia : praca w nocy, a że życie młodszego asystenta szatniarza jest nudne, to czytam książki więc [...]

[...] z moją proba zrzucenia wagi. Zarys moich ostatnich 3 lat zycia: 3 lata temu byłem szczuplym gosciem wazacym okolo 79-84 kg przy 179 cm. (odchudzilem sie wtedy z 93 kg) i ten poziom jakis czas sie utrzymywał (pare msc) potem zmienilem prace, przestalem cwiczyc, zaczalem tyc, przytylem do 95 kg. postanowilem sie za siebie wziac ale niestety moja [...]

[...] do skutku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58,8 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: bardzo duża. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, bieganie Odżywianie: wszystko lubię. Cel: [...]

[...] i kreatyny, które pomagają zregenerować się mięśniom po treningu. Torrent Zero™ zawiera również Creabolic Complex - 4 formy kreatyny, która działając anabolicznie zwiększa poziom energii w mięśniach, zapewniając dłuższe i intensywniejsze treningi. Zalecane dawkowanie Należy przyjmować jedną porcję(3miarki) po treningu. Wartości odżywcze [...]

[...] pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 186 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 90 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: żadne sporty Odżywianie: Jem tak jak jeść sie nie powinno, [...]

[...] długiego, także nie ma czym się chwalić. - Wzrost to niecałe 175. - Obwód w pasie/talii : 82 - Obwód w biodrach : 83 - Obwód w bicepsie : 30,3 - Obwód uda : 43 - Szacunkowy poziom BF - tkanki tłuszczowej : 15/12%. Cel? Masa masa i jeszcze raz masa :-D /SFD/2016/10/13/76c7d26fc00742d385e0b779d1beda28.jpg [...]

[...] : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, klatka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 10 lat kick-boxing- poziom zaawansowany, oraz niesystematycznie- ćwiczenia siłowe+ bieganie, stretching. Niestety 15 miesięcy wstecz jedyną formą aktywności było pójście na uczelnię i [...]

[...] to masa/jakosc. Może wyda się to malo konkretne ale doszedlem do wniosku ze postaram się cwiczyc na dodatnim bilansie kalorycznym (masa) utrzymujac jednoczesnie sredni poziom weglowodanow i dolaczajac 20 min aero po kazdym treningu. Czy to odniesie skutek, zobaczymy, mam nadzieje ze tak. Przejdzmy do samej diety I sniadanie * 75g platkow [...]